خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح منذ عام 1986

السبت، 26 أغسطس 2017

كف مريم



عشبة كف مريم
إنّ عشبة مريم هي من الأشجار المتميّزة بالطول المتوسّط، حيث يبلغ طولها حوالي 4 أمتار، وتتميّز بالقدرة على التأقلم في الظروف المُناخيّة الصعبة، حيث يمكنها العيش في الصقيع، والرياح، ودرجات الحرارة المختلفة، وكذلك يمكن أن تنبت في التربة ذات الوسط الرطب، ويمكن زراعتها في فصل الشتاء، وفي مناطق مختلفة كالأماكن العامّة وحدائق المنزل، ولعشبة مريم رائحة مقبولة، وتتمتاز بطعمها المرّ، ولها عدّة أسماء، ومنها: حشيشة أبو شبح، وشجرة الرهان، وحبّ الفقد، وشجرة إبراهيم، وشجرة فلفل الراهب.
تمتلك عشبة مريم أوراقاً كفيّة متساقطة ولونها رماديّ أو فضيّ، وعدد وريقاتها من 5-7، وتتميّز أزهارها بصغر الحجم، وباللون الأبيض، كما تمتلك الشجرة ثماراً سوداء صغيرة، حيث يقدّر حجم قطرها بنصف سنتيمتر، ولثمار هذه الشجرة العديد من الفوائد، ومجالات الاستخدام.
فوائد عشبة كف مريم
تسريع وتسهيل عمليّة الولادة.
القضاء على الميكروبات، والبكتيريا.
التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهريّة.
المساهمة في التقليل من أعراض آلام الثدي، والتهيّج، والاكتئاب، وسوء المزاج، وانتفاخ البطن.
المساهمة في زيادة فرص الحمل، وذلك فقط من خلال الالتزام بتناول العشبة لفترة طويلة، وتتراوح هذه الفترة بين ثلاثة إلى سبعة أشهر.
علاج حب الشباب.
علاج نزلات البرد ومشاكل المفاصل، واضطرابات المعدة.
التقليل من حالات العصبية والخوف.
طرد الطفيليّات ومنع لدغات الحشرات، حيث إنّها تقضي على البراغيث والبعوض والذباب، لذلك تُستخدم بشكل كبير في الأماكن الريفيّة.
زيادة تدفّق البول، وعلاج تضخّم البروستاتا الحميد.
علاج العقم والإجهاض عند النساء.
التخلّص من المشيمة بعد الولادة، كما تساهم في زيادة إفراز حليب الثدي.
تنظّم وقت الدورة الشهريّة.
تعود بالنفع على الرجال أيضاً، فتُستخدم لزيادة تدفّق البول، وتُساهم في الحد من رغبة الرجال الجنسيّة، لذلك سميّت هذه العشبة قديماً بعشبة الرهبان، فقد كانوا يأكلون أجزاء منها للحد من الرغبة الجنسيّة لديهم.
حدوث اضطراب في عمل المعدة.
الشعور بالحكّة.
ألم في الرأس.
زيادة حبّ الشباب.
فقدان القدرة على النوم.
تعريض الجسم لزيادة لوزن.
تغيير السرعة الطبيعيّة لتدفّق الطمث أثناء الدورة الشهريّة.
التهاب بطانة الرحم، والإصابة بسرطان الثدي بسبب اختلاط الهرمونات عند تناولها عند حدوث الحمل، أو في فترة الرضاعة.
إبطال مفعول حبوب منع الحمل.
يجب عدم تناول عشبة كف مريم في حالة استخدام أحد الأدوية العصبيّة، وذلك بسبب تفاعل مكوّنات هذه الأدوية مع العشبة، ويؤثّر التفاعل الحاصل في إنتاج مادّة كيميائيّة توجد تدعى "الدوبامين".في الدماغ




0 Comments:

فطريات الفم

يعاني الإنسان منذ ولادته من الكثير المشاكل الصحية البسيطة والمعقدة، وأحد هذه المشاكل هو الإصابة بفطريات الفم والتي تكون على شكل نقاط بيضاء على اللسان، بحيث تظهر نتيجة اختلاف التوازن بين الفطريات الموجودة داخل الفم وبين البكتيريا النافعة، بحيث تقوم بإضعافها. فما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة بها؟ ما هي أعراض وجودها؟ وكيف يمكن علاجها باستخدام الأعشاب؟

أسباب الإصابة

عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.

الإكثار من تناول المضادات الحيوية مثل الكورتيزون.

ضعف مناعة الجسم.

التهابات المعدة.

الإكثار من تناول حبوب منع الحمل.

سوء النظام الغذائي.

الإصابة بأمراض السكري، أو فقر الدم، أو السرطان إضافةً إلى جفاف الفم.

التدخين والكحول.

عدم ملائمة طقم الأسنان للشخص المستخدم له.

المشاكل النفسية كالتوتر والقلق.

أعراض الإصابة

تظهر بقع بيضاء اللون موزعة على اللسان.

الإحساس بحرقة في الفم والحلق.

فقدان حاسة التذوق.

علاجها بالأعشاب

استخدام العسل كأول مستحضر طبي لعلاج فطريات الفم، ويتم ذلك من خلال وضع العسل على جميع المناطق المصابة بالفطريات أكثر من مرة في نفس اليوم.

الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، وذلك بغسل الأسنان واللسان بالماء والمعجون، استخدام السواك، غسول الفم الذي يحتوي على مطهرات قاتلة للبكتريا الضارة إضافةً إلى استخدام عصير الليمون، الماء والملح أيضاً.

استخدام الطحينية الممزوجة بالسمسم، والقيام بدهن جميع المناطق المصابة بالفطريات بها وتركها عليها مدّة معينة من الزمن، ثم تكرار هذه الخطوة مرة في الصباح ومرة في المساء.

استخدام ماء الأكسجين، والذي يعمل على قتل الفطريات عن طريق مضمضة الفم به، مع الحرص على أن تكون كميته بما يعادل 20 غرام ليس أكثر، وبعد الانتهاء من المضمضة به، استخدم الماء العادي لإزالة آثار ماء الأكسجين من الفم.

استخدام القرنفل المغلي مع الماء، وذلك من خلال المضمضة به أكثر من مرة في اليوم الواحد، لما له من فوائد تساعد على القضاء على الفطريات الموجودة داخل الفم.

شرب الميرمية المغلية مع شاي أو بدون شاي.

شرب القرفة المغلية مع ماء، لأنّه يعمل على القضاء على فطريات الفم وكذلك الحلق أيضاً.

شرب السنامكي المطحون بعد غليه مع الماء، وذلك من خلال شرب كمية صغيرة لا تتجاوز الفنجان الواحد ولكن يجب هنا الأخذ بالاعتبار بأنه يعمل كمُلين معوي.

استخدام عصير الليمون المركز مع الخل.

منقوع البقدونس: وذلك عن طريق المضمضة به قبل النوم.

استخدام اللبن الرائب بحيث يعمل على قتل وتطهير الفم من الفطريات.

0 Comments:

الحرمل




الحرمل

 أو غلقة الذئب، هو من النباتات العشبية المعمرة، التي يبلغ طولها حوالي 60 سنتيمتراً، ويتميز برائحته العطرة، وأزهاره البيضاء الكبيرة، وأوراقه المفصصة، وثماره العلبية البيضية التي توجد داخلها بذور صغيرة سوداء، ويعتبر الحرمل من الأعشاب البرية المنتشرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وتستخدم بذور وجذور الحرمل في علاج العديد من الأمراض، كما أنّ لها فوائد عديدة للحامل؛ لاحتوائها على نسبة عالية من قلويدات الأندول، ومركبات الفلافونويد، والأحماض الأمينية، والكومارين، والعفص.
فوائد الحرمل للحمل
ينشط الرحم وعملية التبويض.
يعالج اضطرابات الدورة الشهرية وينظمها.
يحسن القدرة على الإنجاب.
فوائد الحرمل العامة
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والإمساك، وفقدان الشهية، وينظم عمليّة الهضم.
يحسن أداء الجهاز العصبي، ويقلّل خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة.
يحسن أداء الدورة الدموية، ويقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والسكتات الدماغيّة.
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل ضيق التنفس، وتورّم الرئتين، والتهاب الحلق، والسعال، ويطرد البلغم.
يعالج التهاب المفاصل، وأمراض الروماتيزم، وتشنج العضلات، وعرق النسا.
يعالج التهاب الكبد، والصرع.
يطرد الديدان المعويّة.
يخلص الجسم من الفطريات، والبكتيريا المسببة للأمراض.
يزيد الرغبة الجنسيّة عند الرجال.
يعالج الأمراض والالتهابات الجلدية مثل الإكزيما، والتقرحات الجلديّة، والحروق الطفيفة.
يمنح البشرة النضارة والحيويّة، والشباب.
يقوي الشعر، ويمنع تساقطه، ويعزز لونه الأسود، ويقضي على القمل، وفطريات فروة الرأس.
يستخدم كمادة معطرة في مستحضرات التجميل.
يستخدم كطارد للحشرات.
يقلل التوتر والضغط النفسي.
يقلل السكر والكولسترول في الدم.
يسكن الآلام، ويعالج الصداع المزمن، وحمرة العين.
يعزز إدرار الحليب في الثدي خلال فترة الرضاعة.
يقلّل خطر الإصابة بمرض السرطان، ويمنع نمو انتشار الجذور الحرة.
يعتبر مضاداً للسع الحشرات والعقاراب.
يدر البول والطمث.
الآثار الجانبيّة للحرمل
يعتبر الحرمل من الأعشاب الآمنة في حال استهلاكه بكميات مناسبة، أما في حال الإفراط باستهلاكه سيتحول إلى عشبة سامة، وقد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل:
تهيج المعدة.
اضطرابات مزاجية.
اضطراب في النوم.
دوخة ودوار.
تلف في الكبد والكلى.
طفح جلدي، وحساسية لأشعة الشمس.
الإجهاض.
الشلل والموت في بعض الحالات.
طرق استخدام الحرمل
لمعالجة وجع الركب، والساقين، واليدين، وانتفاخ البطن، من خلال طبخ حوالي غرامين من مسحوق الحرمل في كمية من زيت الزيتون، وتناول المزيج لمدة أسبوع.
لمعالجة وجع المعدة، والرأس، والصدر، وطرد البلغم، من خلال غسل الحرمل بالماء العذب، وسحقه، وخلطه بالماء الساخن، والسيرج، والعسل، وشرب المزيج.
ملاحظة: يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام الحرمل كدواء، لتحديد الجرعات المناسبة، بناءً على العمر والحالة الصحيّة.

0 Comments:

المر الحدازي


المر 

المر الحجازي
يطلق اسم المر الحجازي على المادة الصمغيّة التي تُستخرج من لحاء شجرة البيلسان الموجودة في بلاد الحجاز، كما يكثر وجود هذه الشجرة في كل من اليمن وعمان، وتنمو شجرة البيلسان حتى يصل ارتفاعها في كثير من الأحيان إلى ثلاثة أمتار، كما توجد في البلاد الشمالية للقارة الإفريقية كالصومال، ويعرف المر المستخرج من الأشجار باسم المر الإفريقي، ويمكن تمييز المر الحجازي العالي الجودة عن المر الحجازي المغشوش من لونه، حيث يعرف المر الحجازي بلونه البنيّ الفاتح بينما يأتي المغشوش منه باللون البنيّ الداكن المائل للسواد.
فوائد المر الحجازي
علاج التهابات الجهاز التنفسي
يعرف المر الحجازي بقدرته على علاج حالات التهابات الأجزاء العلويّة من الجهاز التنفسيّ، مثل التهابات الجيوب الأنفيّة الناتجة عن الإصابة بالبرد والزكام، كما أكّدت الدراسات والأبحاث قدرة المر الحجازي على علاج حتى 90% من حالات البرد والزكام وترشيح الأنف وغيرها من حالات التعب والإجهاد، بالإضافة إلى قدرته على التخلّص من بحة الصوت وتنقيته من خلال ترطيب كل من الحلق والحنجرة وشد الأوتار الصوتية.
مضاد حيوي فعال للجسم
يقوم المر الحجازي بمهام المضادات الحيويّة في علاج الجروح والحروق ومنع التهابها، كما يساعد في تطهير الجسم وتنقيته من السموم في حالات النفاس والعادة الشهريّة، ويعرف المر الحجازي بقدرته على قتل البكتيريا الضارة، وغيرها من الفيروسات في الجسم وعلاج حالات التهاب المثانة والبواسير وتقرّح الجلد.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
يحافظ المر الحجازي على صحة الجهاز الهضمي بداية من الفم واللثة حتى الأعضاء الداخليّة منه، وذلك لفعاليته في الوقاية من أمراض والتهابات اللثة وغيرها من تقرحات اللثة والمعدة والأمعاء، بالإضافة إلى قدرته على علاج حالات الانتفاخ وطرد الغازات خارج الجسم، كما يساعد المر الحجازي على علاج حالات النحافة من خلال فتح الشهية وزيادة إقبال الجسم على تناول الطعام.
الاستخدامات التجميلية
يستخدم المر الحجازي في الكثير من العلاجات التجميلية الخاصة بترطيب البشرة وتنعيمها ومحاربة ظهور الخطوط الدقيقة، كما يستخدم في التخلص من الحبوب والبثور والقضاء على الرائحة الكريهة لمنطقة أسفل الإبط.
يستخدم المر الحجازي بعدة طرق منها نقعه مع الماء الساخن وشرب المنقوع على مراحل خلال اليوم، وذلك لعلاج حالات الالتهابات المختلفة والاستفادة من الخصائص المضادة له، أو من خلال التمضمض بالمنقوع لعلاج حالات التهابات اللثة، أو عن طريق نقعه مع زيت اللوز وتركه كذلك لأسبوعين ثم استخدامه كعلاج موضعي لأهداف تجميلية وعلاجية.

0 Comments:

نصائح للزكام

انتشرت في الآونة الأخيرة أنواع كثيرة وخطيرة للزكام، وأُصدرت تشديدات صارمة لمن يصابون به على الرغم من التطور العلمي والتكنولوجي، فقد أثبتت الدراسات الطبية مدى ذكاء فيروس الزكام وقدرته على مقاومة جميع المضادات الحيوية وتشكله بصورة أقوى من ذي قبل، وكم سمعنا عن حالات الوفاة التي حدثت نتيجته خلال السنوات الماضية.



ينتشر هذا الفيروس بكثرة في فصل الشتاء، ومن الممكن الإصابة به من مرتين إلى ثلاث مرات خلال السنة للبالغين أمّا الصغار حوالي خمس إلى ثماني مرات خلال السنة. يرافق الزكام أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة الجسم والبرد(القشعريرة) أحياناً والتهاب اللوزتين وألم في الجسم بالكامل وسيلان الأنف وصعوبة في التنفس والعطاس والكحة في أغلب الحالات.



يتمنى المريض من شدة الألم بوجود عصا سحرية تخلصه من كل هذه الأعراض، فمرحلة الزكام تستمر من أسبوع إلى أسبوعين حتى تتعافى تماماً، لكن هناك بعض الوصفات باستخدام الطب البديل التي تعزز مناعة الجسم وتساعده على مقاومة الأعراض نذكر منها الآتي:


قال رسول الله الكريم (داووا مرضاكم بالصدقة).


إنَّ أخذ قسط من الراحة يكفي لإستعادة الحيوية ولا ينبغي الذهاب للعمل في ذلك اليوم حتى لا تصيب غيرك بالمرض، أو تحصل لك مضاعفات أكثر.


الإكثار من تناول الحمضيات الغنية بفيتامين (ج) مثل الليمون والبرتقال والكيوي وحتى الفلفل الأخضر الحلو.


الذهاب للطبيب وعمل الفحوصات اللازمة، وتناول المسكنات والمضادات الحيوية للسيطرة على المرض وتخفيف حدته.


تقطيع بصلة وثوم ليمون إلى قطع صغيرة، وإضافة إليها القليل من الملح، فهي على الرغم من طعهما الشيء إلّا أنّ لها مفعولاً سريعاً وقوياً لكن يجب على المريض أن يدفىء نفسه جيداً وينام بعد تناولها حتى تتفاعل جيداً في الجسم وخروج المواد السامة عن طريق العرق.


إضافة الزنجيبل المطحون والعسل إلى عصير ليمون طبيعي، وشربه على الريق يومياً حتى الشفاء.


طحن بذور الرمان وخلطها بالعسل وتقطير الأنف بها، للوقاية من أورام الغشاء المخاطي والالتهابات.


تناول عصير الجزر والبرتقال؛ لتقوية العضلات والتخفيف من حدة الزكام.


شرب زيت حبة البركة يومياً على الريق مع كوب من الحليب أو الشاي؛ للتخفيف من حدّة الأعراض وتقوية المناعة.


شرب شوربة الدجاج مع الثوم يومياً تساعد على حماية الجسم من الزكام حيث يعتبر الثوم كمضاد حيوي يحمي الجسم من الفيروسات وينقي الدم.


خلط نسب متساوية من زيت الكافور وزيت الزيتون ودهن الصدر والجبين والأنف بها للتخفيف من حدة الكحة والتهابات التنفس.


0 Comments:

الزعتر

الميرمية

هي إحدى أنواع الأعشاب الطبيعيّة الكثيرة المتوفّرة حول العالم، وهي شجيرةٌ عطريةٌ مُعمّرة دائمة الخضرة ذات سيقانٍ خشبية وأوراقٍ رمادية اللون، أمّا أزهارها فزرقاء مائلةٌ إلى الأرجوانية. للميرميّة العديد من الأسماء الأخرى مثل قوسية، وقصعين، وعيزقان وغيرها، ويعود أصلها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط.

استُخدمت الميرميّة في الكثير من الاستعمالات المختلفة منذ قديم الزمان، ويُستخرج من النبتة زيتٌ وهو زيت الميرميّة الذي يَتميّز بفوائده العظيمة للإنسان. سنعرض في هذا المقال أهم فوائد زيت الميرمية وخاصة للصدر.

فوائد زيت الميرمية

يُساعد على علاج بعض مشاكل البشرة مثل حبّ الشباب؛ حيث يمنع انتشاره ويقتل البكتيريا المسبّبة للحبوب كما يُخفّف من التهابه واحتقانه في البشرة، بالإضافة إلى ذلك فهو يقلّل من الأعراض المرافقة للأكزيما والصدفيّة؛ حيث يعمل كمعقّم طبيعي عالي الجودة.

يُنشّط الدورة الدمويّة في الجسم بشكلٍ فعّال، ولذلك فهو يُقاوم ظهور السيلوليت في الجلد والتي يُعاني منه الكثير من الأشخاص وبخاصّة السيدات؛ حيث يُخلّص زيت الميرمية من الدهون المتراكمة في الجسم، ويُمكن استعماله عن طريق تدليك الجلد المصاب بالسيلوليت بزيت الميرمية بحركاتٍ دائريّة عدة مراتٍ في الأسبوع وبشكلٍ منتظم حتى يتمّ التخلص منه نهائياً.

يُخلّص الجسم من السموم عن طريق زيادة تدفق الدم؛ فهو يحتوي على فيتامين أ والكالسيوم وهما العنصران الأساسيان لتجديد خلايا البشرة.

يُحافظ على صحة الجهاز الهضميّ من خلال علاجه لاضطراباته وتطهير الأمعاء والمعدة، كما يفتح الشهية ويُقلّل من الإصابة بالإمساك.

يُخفّف من أعراض الاكتئاب ومرض الزهايمر؛ إذ يساعد على زيادة التركيز ويُقوّي الذاكرة بشكلٍ فعّال.

يُعالج التهابات الفم ويُطهّر اللثة ويبيّض الأسنان.

يُحافظ على صحة فروة الرأس ويقيها من القشرة المزعجة والفطريات، بالإضافة إلى أنّه يقضي على الشعر الأبيض أو ما يُسمّى بالشيب في الشعر، ويُقلّل من تساقطه وتكسره وجفافه.

يقضي على الهالات السوداء حول العينين؛ حيث يمكن دهن طبقةٍ خفيفة من زيت الميرمية حول العين قبل النوم وغسلهما صباحاً.

يُعالج آلام الشدّ العضليّ والروماتيزم والتهابات الأعصاب.

يُحفّر جهاز المناعة ويقي من العدوى ويُخلّص الجسم من عوامل الأكسدة.

يُعتبر من أهمّ العلاجات المُستخدمة للمشاكل الصدريّة؛ إذ يُساعد في علاج السعال، والرشح، والإنفلونزا، وأعراض البرد، كما يُقوّي الرئتين ويُعالج التهابات الحنجرة، والحلق، ويعالج نوبات الربو، بالإضافة إلى أنّ زيت الميرمية يقي من الإصابة بسرطان الرئة لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية؛ حيث يمكن استعماله على الصدر بحركاتٍ دائريةٍ خفيفة ثم تدفئة الصدر جيّداً.

0 Comments:

اليانسون



اليانسون

اليانسون هو نبات عشبيّ، ينمو ليبلغَ ارتفاعُه نصفَ المتر، وساقه رفيعة مضلعة، وتتفرّعُ منه عدّة فروع طويلة تحملُ أوراقاً مسنّنةً ومستديرة، ويوجد في نهاية تلك الأفرع أزهارٌ بيضاويّة الشكل وصغيرة الحجم، تتحوّلُ بعد أن تنضج إلى بذور بنيّة اللون. لليانسون العديدُ من الاستعمالات الطبيّة والعلاجيّة ومنها علاج الضغط، حيث يتجنّبُ مرضى الضغط شربَه؛ لاعتقادهم أنّه يزيد من معدّلاته. سنتحدّثُ في هذا المقال عن علاقة اليانسون برفع مستوى الضغط، إلى جانب الفوائد العامّة لليانسون.
اليانسون والضغط
يعتبرُ اليانسون من المشروبات الخافضة لمستوى ضغط الدم، وذلك بناءً على تجاربَ أُجريت على حالاتٍ عديدة، وتبيّنَ أنّه لا يرفعُ الضغط، إنّما يُخفضه وينظّم معدّلاته؛ لذا ينصح الأطبّاء بشرب كوبٍ منه يوميّاً لمن يُعاني من ارتفاع الضغط.
مكونات اليانسون
يحتوي اليانسون بشكلٍ أساسيّ على زيتٍ طيّار بنسبة 3%، والذي بدوره يتكوّنُ من مركب الأنيثول، والأستراجول، والأنايس الدهيد، وكافيك آسي، كما يحتوي على الفلافوبذرات المتكوّنة من الأبجنين، والزيوت الدهنيّة، إلى جانب احتوائه على معادنَ وعناصرَ غذائيّةٍ متنوّعة.
الفوائد الصحيّة لليانسون
يطردُ البلغم والسعال عند شربه ساخناً.
يطرد الغازات، ويعالج المغص المعويّ.
يعالج الصداع، وضيق النفس، وفقدان الوعي.
يُقوي الجهاز الهضميّ وخاصة عند كبار السن.
يُعالج الاستسقاء، وضعف الكلى، والطحال.
يعالج بعض حالات التشنّجات؛ لاحتوائه على مادة الأنيثول.
يعالج حالات الربو.
يزيد من إدرار الحليب عندَ المرضع.
يعالج المغمص المعويّ عند الصغار.
يفتح الشهيّة، خاصّة لدى الأطفال.
يُطهّر الأحبال الصوتية، ويُزيل بحّة الصوت عند الإصابة بنزلات البرد.
يدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، ومعاجين الأسنان.
يُقوي جهاز المناعة في الجسم.
يزيد من قوّة العظام، ويقي من هشاشتها؛ لاحتوائه على عنصر المنجنيز.
يحدُّ من ارتفاع معدّلات السكّر في الدم.
يساعد في امتصاصِ المعادن والعناصر الغذائيّة المختلفة، خاصّة فيتامين بي.
يُهدّئ الأعصاب، ويُقلّلُ من الأرق والتوتر العصبيّ.
يُسكّن ألم الأسنان، والتهاب اللثة.
يُخفّف من ألم الحيض عند النساء، وينظّمه.
يساعد على النوم بعمق، وذلكَ بشرب كوبٍ من مغلي بذوره قبلَ النوم بنصف ساعة تقريباً.
يُرطّب الجلد ويُغذّي البشرة؛ لاحتوائه على مغذّيات مختلفة، كما يدخلُ في العديد من الوصفات الطبيعيّة الخاصّة بالبشرة.
نغلي كوباً كبيراً من الماء على نار هادئة، ثم نضيفُ مقدارَ ملعقة كبيرة من بذور اليانسون، ونتركُه منقوعاً لمدة عشر دقائق قبل أن نصفّيه، ونشربُه بارداً.


اليانسون اليانسون هو نبات عشبيّ، ينمو ليبلغَ ارتفاعُه نصفَ المتر، وساقه رفيعة مضلعة، وتتفرّعُ منه عدّة فروع طويلة تحملُ أوراقاً مسنّنةً ومستديرة، ويوجد في نهاية تلك الأفرع أزهارٌ بيضاويّة الشكل وصغيرة الحجم، تتحوّلُ بعد أن تنضج إلى بذور بنيّة اللون. لليانسون العديدُ من الاستعمالات الطبيّة والعلاجيّة ومنها علاج الضغط، حيث يتجنّبُ مرضى الضغط شربَه؛ لاعتقادهم أنّه يزيد من معدّلاته. سنتحدّثُ في هذا المقال عن علاقة اليانسون برفع مستوى الضغط، إلى جانب الفوائد العامّة لليانسون.


اليانسون


اليانسون :
يحضر شاي اليانسون باضافة ملعقة صغيرة من مطحون اليانسون الى كأس من الماء المغلي لعشرة دقائق ثم يشرب بعد تحليته بالسكر او العسل ، ويستخدم اليانسون في عمل الحلويات ، ولاعطاء نكهه طيبة للطعام ، وفي صناعة الزيوت العطرية ، ومستضرات طب الاسنان ، ويحتوي نبات اليانسون على الاملاح المعدنية مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والحديد والنحاس والزنك والكبريت ، والالياف والبروتينات والسكريات والكربوهيدرات ، ومضادات الاكسدة ، والاحماض الدهنية والفلافونيدات والبيتاكاروتينات ، وفيتامين ب ، ج .

اليانسون

فوائد اليانسون للجسم :
منشط للدورة الدموية .
منشط لعمل الجهاز الهضمي .
مهديء وملين للمعدة .
طارد للغازات ومخلص من الانتفاخات .
قاتل للقمل والفطريات في فروة الرأس .
فاتح للشهية .
مساعد على الهضم .
مخفف من آلام الصداع والدورة الدموية .
مخفف من تشنجات القولون العصبي .
مخفف من نوبات السعال .
مدر للبول .
منشط للجسم .
مخفف من نوبات الصرع .
مهديء للاعصاب .
مساعد على افراز هورمون السعادة .
طارد للبلغم .
مخلص من القلق والتوتر والاجهاد .
مساعد على الاسترخاء .
مخفف لمغص الكلى .
مساعد على زيادة الرغبة الجنسية .
مضاد للتشنجات .
مهديء لآلام اللثة .
مفتت لحصوات الكلى .
مخلص من الوزن الزائد .
معالج لحرقة المعدة .
معالج لعسر الهضم .
مخلص من الغازات .


فوائد اليانسون للبشرة :
محافظ على صحة ونضارة البشرة .
معالج لحب الشباب .
معالج للتصبغات والبقع في البشرة .
منعم ومرطب للبشرة .
مقلل من سموم البشرة .
معالج للجرب .
قاتل لقمل الرأس .
مقاوم لاعراض الشيخوخة .
مزيل لاصفرار الوجه .
مضاد للبكتيريا والفطريات .
فوائد اليانسون للمرأة :
مدر لحليب المرضعات .
منظم للدورة الشهرية .
مسهل للولادة .
مقوي لعضلات الرحم والطلق .
مخلص للجسم من الوزن الزائد .
حارق للدهون .
حارق للسعرات الحرارية .
فوائد اليانسون للشعر :
مساعد على سرعة نمو الشعر .
مغذي ومكثف وملمع للشعر .
مقوي لبويصلات الشعر .
الامراض التي يعالجها اليانسون :
حب الشباب .
التصبغات والبقع في البشرة .
الاكزيما .
الصدفية .
الامساك .
عسر الهضم .
انتفاخ البطن .
الجروح .
الاكتأب .
الجرب .
السعال .
الاضطرابات المعوية .
الضعف الجنسي .
التهاب الحلق .
بحة الصوت .
التهاب الشعب الهوائية .




















الارق 

0 Comments:

شجرة النيم



شجرة النّيم

يكاد أن يكون الوصف أقرب إلى الخيال، ويكاد القارئُ يعتقد أنّ ما سيقرؤه، هو موجزٌ عن حديقةٍ علاجيةٍ طبيعيةٍ، إلّا أن الواقع غير ذلك، فكلّ ما ستحويه السطور التالية، ليس إلّا وصفاً لنباتٍ واحدٍ، ألا وهو شجرة النّيم. تلك الشجرة التي تعتبرُ جبال الهند موطنها الأصلي، كما أنها تتواجد في بعض المناطق أيضا في سيرلانكا.
تحتوي على مركباتٍ مضادةٍ لبعض الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى أنها تحد من انتشارها.
تعمل على تحسين الصحة العامة للجلد، والتخفيف من جفافه، حيث تعتبر بلسماً طبيعياً، كما تعمل على إزالة الاحمرار والتهيج في بعض المناطق من الجلد.
مكافحة الالتهابات البكتيرية والحد من أمراضها.
تعزيز جهاز المناعة لدى الإنسان وتحفيزه، وتحسين وظائف الكبد، وإزالة السموم من الجسم، كما يعتبرُ مطهراً جيداً للدم، حيث يعمل على تنقيته من الكثير من المواد السامة.
علاج الكثير من الحالات المرضية، ومن أهمها: الملاريا، السكري، الربو، قرحة العدة وقرحة الاثني عشر، الصدفية، الأكزيما، الجذام، الجرب، جدري الماء، وقمل الرأس.
يحتوي على الكثير من المواد المفيدة لفروة الرأس والشعر، حيث تعمل على تقليل جفافه وحمايته من الشيب المبكر، وتعزيز معدل نمو الشعر، ومن الممكن أيضاً أن تساعد على الحماية من تساقط الشعر، بالإضافة إلى إزالة قشرة الرأس والتخفيف من الحكة.
تحتوي على المواد المضادة للكثير من الفيروسات والبكتيريا، والأجسام الطفيلية، كما أنها تحتوي على بعض أنواع المسكنات أيضاً.
تساعد البشرة الحساسة أو الدهنية في محاربة حب الشباب، الظلام، البثور، الرؤوس السوداء، البقع، الزيوت الزائدة.
يزيد من نضارة البشرة وتوهّجها، وتأخير علامات الشيخوخة.
تخفيف الاضطرابات في الجهازين التنفسي والهضمي.
حماية الفم وزيادة لمعان الأسنان، كما يساعد على علاج الكثير من أمراض اللثة، والتي من أهمها: نزيف اللثة، والرائحة الكريهة.
يعتبر مصدراً غنياً للألياف، والبروتينات الأساسية، والكالسيوم والأحماض الأمينية.
تخفيف الدوائر الداكنة حول العيون، وذلك لاحتوائه على المواد المرطبة التي تعمل على محاربة التصبغ.
تحسين أداء الدورة الدموية، وتنظيم الكثير من المستويات الهرمونية.
علاج بعض مشاكل الأظافر، كالتقشر والتشقق.
يعتبر من الطرق الطبيعية لتنظيم النسل، حيث أنه يعمل على قتل الحيوانات المنوية. ولكنه بالمقابل يعمل على رفع درجة حرارة الرحم عند الحوامل، الأمر الذي قد يؤدي إلى فقدان الجنين، علما أنه لا يحتوي على أي مواد ضارة بالرحم أو المبيض.
لا توجد طريقةٌ محددةٌ لاستعمال النيم، حيث يعتمد استخدامه على طبيعة الحالة، فمن الممكن أن يتم غليه أو طحنه أو مزجه مع مواد أخرى، أو غيرها من الطرق تبعاً للغرض الذي استخدم من أجله.

0 Comments:

قشور الموز




الموز

هو أحد أهمّ محاصيل الفاكهة حول العالم، نظراً للإقبال الكبير الّذي يشهده هذا المحصول ويتميّز بلونه الأصفر. أكثر ما يميّز الموز هو توافره في الأسواق في جميع المواسم، وعلى مدار السنة، وتمتاز هذه الثمرة بطعمها الحلو اللذيذ ونكهتها المميّزة عن الفواكه الأخرى، كما أنّها تحتوي على قيم غذائيّة كثيرة وضرورية لجسم الإنسان، وعند تناول الموزة عادةً ما يتمّ تقشيرها ورمي قشرتها والتخلّص منها دون أدنى تفكير في الفوائد العظيمة التي تمتلكها هذه القشرة، لذا سنقدّم في هذا المقال الفوائد الكثيرة التي تمتلكها قشرة الموز للتفكير ملياً قبل رميها والتخلّص منها.
وهناك عدّة نصائح يجب اتّباعها للحصول على فوائد قشر الموز، منها:
الحرص دائماً على استعمال قشر الموز الطازج.
ثمرة الموز نفسها يجب استهلاكها بعد التقشير فوراً، وكذلك الأمر بالنسبة لقشرة الموز؛ فهي لا تدوم لفترةٍ طويلة.
إبعاد الموز دائماً عن أشعة الشمس المباشرة، وحفظه في الأماكن الباردة والجافة.
يمكن تخزين قشر الموز في الثلاجة.
يكسب الأسنان بريقاً وتألقاً، فعند فرك قشرة الموز يومياً على الأسنان حوالي دقيقة تقريباً، يعمل ذلك على تبييض الأسنان، وهذا ما يوفّر التكاليف الباهظة لعمليات تبييض الأسنان، ويحميها من الأضرار الناجمة عنها.
يستخدم كعلاج فعّال للبثور وحب الشباب، وذلك من خلال تدليك الوجه والجسم به يوميّاً لمدّة 5 دقائق، مع الاستمرار في ذلك حتى تختفي جميع البثور تماماَ.
إضافة صفار البيض إلى قشر الموز ووضعه على الوجه لمدّة 5 دقائق، يعمل على ترطيب الجلد وبالتالي فإنه يكافح التجاعيد بفاعلية.
يستخدم كمسكّن للآلام؛ بحيث يتمّ وضعه على موضع الألم وتركه لمدّة 30 دقيقة حتى يختفي الشعور بالألم، كما أنّ إضافة الزيوت النباتية إلى قشر الموز تجعله أكثر فاعليّة في تسكين الآلام.
يعالج الصدفية بشكل سريع؛ فتدليك المنطقة المصابة بالصدفية به يعمل على تخفيف الحكّة الناجمة عنها، وذلك لاحتوائه على مواد مرطّبة للجلد، كما يجعلها تلتئم بسرعة.
يعالج لدغات البق والبعوض؛ حيث يمكن استخدام قشر الموز كأحد مواد الإسعافات الأوليّة في علاجها، وذلك لأنّه يعمل على تخفيف الحكّة والألم الناجم عن هذه اللدغات.
فرك العينين بقشر الموز يعمل على حمايتهما من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، كما أنّ الدراسات الحديثة أثبتت أنّ قشر الموز له دور كبير في الوقاية من إعتام عدسة العين.
يمكن استخدامه كملمّع ممتاز للفضة والجلود والأحذية، وذلك من خلال فركها بقشر الموز.

0 Comments:

الاشتراك في: الرسائل (Atom)
جميع الحقوق محفوظة لــ الامراض النسائية
تعريب وتطوير ( ) Powered by Blogger Design by Blogspot Templates