فوائد البقدونس للجسم

شارك الموضوع

البقدونس 

البقدونس من النباتات ذات الرائحة العطرية التي تضاف الى الاطعمة لتحسين طعمها ، حيث يضاف الى السلطات ، ويسمى معدونس ومقدونس ، ويحتوي نبات البقدونس على فيتامين ا ، ب ، ب2 ، ب3 ، ب9 ، ج ، ك ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والكبريت والحديد ، والكلوروفيل ، والدهون المشبعة ، والكربوهيدرات ، والبروتينات ، والدهون ، والسعرات الحرارية ، ومضادات الاكسدة ، والبيتا كاروتين ، والاوجينول والليمونين ، والفلافونويد ، وحمض الفوليك ، والزيوت الطيارة ، والاحماض الامينية ، ويمكن تحضير منقوع البقدونس بوضع كمية من مفروم البقدونس في الماء المغلي لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كأس باردا على الريق كل صباح .

البقدونس

فوائد البقدونس للجسم :

واقي للامعاء والكبد من مرض السرطان .

معالج للانيميا وفقر الدم .

مصفي ومنقي للدم .

مخلص للجسم من الماء الزائد .

مقلل من الاصابة بتصلب الشرايين .

محافظ على صحة القلب والاوعية الدموية .

مقلل من الاصابة بالجلطات .

واقي للمخ من الاورام المفاجئة .

مقوي للنظر .

مساعد على الهضم .

منظم للدورة الدموية .

مخفف من آلام الروماتيزم .

مطهر للفم والاسنان .

طارد لغازات البطن .

مطهر عام للمعدة .

مخلص للجسم من السموم .

فاتح للشهية .

مساعد على زيادة خلايا الدم في الجسم .

مخلص من الدهون .

محسن ومقوي للذاكرة .

معالج للغثيان .

واقي من الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي .

مضاد للالتهابات والبكتيريا .

مقوي لجهاز المناعة في الجسم .

واقي من الاصابة بهشاشة العظام .

مساعد على انقاص الوزن والتخسيس .

مخلص للكبد والمرارة من المواد السامة .

مانع من احتباس الماء في انسجة الجسم .

معالج للامساك .

معالج لمشاكل الغدة الدرقية .

فوائد البقدونس للكلى :

مانع من تكون حصوات الكلى .

معالج لامراض الكلى والمسالك البولية .

مدر للبول .

فوائد البقدونس للشعر :

معالج لتساقط الشعر ، بوضع عجينة البقدونس على الشعر .

مساعد على لمعان الشعر بمنقوع البقدونس .

مقوي لبويصلات الشعر .

فوائد البقدونس للبشرة :

منقي للبشرة .

واقي من الاصابة بحب الشباب .

مقلل من النمش في الوجه .

مساعد على نضارة وسلامة البشرة .

مقلل من البقع السوداء على البشرة .

مساعد على صحة الجلد .

واقي من اصابة خلايا الجلد بالشيخوخة .

فوائد البقدونس للجنس :

معالج لاضطرابات الدورة الشهرية .

مساعد على الانتصاب عند الرجال .

مساعد على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال .

مخفف من اضطرابات سن اليأس .

اضرار البقدونس :

الاكثار من تناول البقدونس قد يسبب التخمة او اضطرابات الهضم .

الاكثار من تناول البقدونس قد يسبب الاجهاض للحامل .

الاكثار من تناول البقدونس قد يساعد على تقليل وتجفيف حليب المرضع