السلس البولي

 السلسٌ البولي هو من أحد الإضطرابات التي تصيب الجهاز البولي وتحديداً المثانة البولية وينتج عنه التبول السريع أو اللاإرادي حيث يفقد المصاب القدرة على التحكم بخروج البول .

و في معظم الحالات هو عرض مرتبط بالعديد من الأمراض و الإضطرابات . 

ويُرجح ان سبب الإصابة بهذه المشكلة هو حدوث إختلال في كفاءة أداء العضلات الملساء المبطنة لجدار المثانة بحيث تكون مرتخية أكثر من اللازم وعليه فإن القيام بأي مجهود يؤثر عليها يؤدي الى التبول السريع كالسعال او العطس أو حتى الضحك وهذا ما يسمى بسلس البول الجهدي ، و قد يكون هنالك فرط في عمل تلك العضلات بحيث تنقبض سريعاً و وجود أي كمية بسيطة من البول في المثانة يجعل المصاب يشعر بحاجته الماسة للتبول والذهاب للحمام فوراً وهذا ما يسمى بسلس البول الإضطراري ، وهنالك ما يُسمى سلس البول الغير إكتمالي حيث يفقد المصاب قدرته على إفراغ المثانة كلياً والجدير بالذكر أن فرصة الإصابة بهذه المشكله تزداد مع زيادة العمر .

و يُعد سلس البول الإضطراب من الإضطرابات التي تحدث بكثرة في الإناث تحديداً حيث وجدت الإحصائيات الطبية ان عدد الإناث اللواتي يصبن بهذه المشكلة يفوق الضعف من عدد الذكور .

 اسباب سلس البول

تقسم الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بالسلس البولي الى قسمين الاول الأسباب المؤقتة والتي بزوالها يزول الإضطراب والاسباب الدائمة التي يصعب معالجتها :

اسباب السلس البولي الدائمة

التقدم بالسن فأن فرصة الإصابة به تزداد عند تجاوز سن الخمسين عاما ً.

الإصابة بتضخم البروستات عند الذكور.

السمنة المفرطة.

الإصابة بسرطان الكلى.

الإصابة بالإلتهابات المتكررة.

الإصابة بالأمراض العصبية وخاصة العصب المسؤول عن ارسال واستقبال الإشارات من المثانة.

تلف صمامات المثانة وعدم قدرتها على الإنقباض بشكل مناسب.

الإصابة بمرض الزهايمر.

الإكتئاب الحاد.

تدلي الرحم.

اسباب السلس البولي المؤقتة

حدوث إمساك مزمن.

تناول بعض العقاقير الدوائية و منها الأدوية التي تعالج ارتفاع الضغط مثلا والتي تعمل على إرتخاء العضلات.

فرط تناول الكحول.

تهيج المثانة البولية بسبب فرط تناول الكافيين.

شرب كميات كبيرة من السوائل.

استخدام المُحليات الصناعية و الأغذية الغنية بالتوابل.

الحمل والولادة الطبيعية.

 قد تلعب الوراثة دوراً هاماً في زيادة فرصة الإصابة بالسلس البولي.

 اعراض سلس البول

تظهر علامات وأعراض الإصابة بسلس البول على النحو التالي:

التبول اللاإرادي.

عدم القدرة على افراغ المثانة كلياً.

زيادة عدد مرات التبول اليومي.

عدم القدره على النوم بشكل كافي وذلك بسبب تكرار عملية التبول.

التعب والضعف العام.

قد يصاحب ذلك فقدان للشهية.

 كيف يتم تشخيص سلس البول؟

قد يلجأ الطبيب إلى التدابير التالية لتشخيص هذا المرض:

الفحص السريري.

تحليل عينة الدم مخبرياً للكشف عن وجود اي التهاب.

تحليل عينة البول مخبرياً للكشف عن وجود اي التهاب.

التصوير الاشعاعي المقطعي المحوسب ( CT ).

التصوير الاشعاعي بالرنين المغناطيسي ( MRI ).

إجراء عملية تنظير للجهاز البولي.

إجراء الفحص الجهدي لتحمل المثانة.

 علاج سلس البول

إن العلاج الأساسي هو منع تكرار التبول وذلك لإراحة المريض ويتم ذلك عن طريق الإجراءات غير الجراحية ومنها:

تدريب المثانة على تحمل كميات أكبر من البول قبل إخراجه عبر الإحليل وذلك يُعد من العلاجات التأهيلية الوظيفية.

تقليل كمية السوائل التي يشربها المصاب يومياً.

تقليل من المواد التي تهيج المثانة وتفقدها القدره على السيطره مثل الكافيين.

بعض الحالات التي يحددها الطبيب قد تتطلب تدخل جراحي.

التحفيز الكهربائي لعضلات قاع الحوض بادخال أقطاب كهربائية من خلال الشرج أو المهبل.

استخدام السدادات القطنية المُستخدمة لمرة واحدة وللحد من التسرب البولي أثناء النشاطات اليومية.

وقد يصف الطبيب بعض العلاجات الدوائية لتاخير عملية التبول مثل مضادات الكولينيات.

حقن البوتوكس في عضلات المثانة في حالات فرط نشاط المثانة البولية.

قد يحتاج الطبيب لوصف العلاجات النفسية لتعزيز شخصية المصاب.

 نصائح للتعايش مع سلس البول

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع السلس البولي :

تقليل الوزن الزائد.

الإقلاع عن التدخين.

الإمتناع عن شرب الكحول.

ممارسة التمرينات الرياضية.

تدريب المثانة البولية على تأخير التبول في كل مرة يشعر فيها المُصاب بالحاجة للتبول بهدف اطالة المدة الزمنية لتكرار التبول.

توقيت عملية التبول مما يعني الذهاب الى دورة المياه في وقت محدد وليس اعتماداً على الحاجة للتبول.

تقليل أو تجنب المشروبات التي تحوي نسبة عالية من الكافيين.

الابتعاد عن المشروبات الحارة والتي تحوي على توابل بكميات كبيرة.

الابتعاد عن الطعمة الساخنة جداً.

إجراء تمارين المثانه حيث يقوم المصاب بالشد عضلات البطن لمده 10 ثواني ومن ثم ارتخائها 10 ثواني أخرى وذلك لتقوية عضلات المثانة.

كما و ينصح المريض بإرتداء المنتجات الخاصة ( الفوط الصحية المخصصة ) التي تساعده على ممارسة النشاطات اليومية بشكل أفضل.

 كيف يمكن الوقاية من سلس البول؟

للوقاية من المرض صعبة لكن من الممكن القيام ببعض التعليمات الصحية لتقليل نسبة حدوثة ومنها :

تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة , الخضراوات.

الابتعاد عن التوتر.

تقليل الوزن الزائد.

الإقلاع عن التدخين.

الإمتناع عن شرب الكحول.

تقليل أو تجنب المشروبات التي تحوي نسبة عالية من الكافيين.

ممارسة التمرينات الرياضية.

 مضاعفات سلس البول

من المضاعفات التي يمكن حدوثها نتيجة الإصابة بالمرض :

الخجل الاجتماعي وعدم القيام بمارسة النشاطات اليومية.

الإصابة بالتهابات جرثومية.

التاثير على كفاءة أعضاء الجهاز البولي.

 ما هو سير مرض سلس البول؟

يعتمد مآل الشفاء من هذا المرض على وضع المريض الصحي والسبب المباشر لحدوث هذه المشكلة وعادة ما يكون المال جيد جداً ولا يعد من المشاكل الصحية التي تهدد حياة الإنسان

 ادوية متعلقة ب سلسٌ بولي

فينوكسي بنزامين

دولوكسيتين

فلافوكسات

أوكسيبيوتينين

تولتيرودين

دارفيناسين

تروسبيوم كلوريد

ميدودرين

إيميبرامين

سوليفيناسين السكسينات

ذيفان السجقية " بوتيولينيوم توكسين " .

ميرابيجرون

فيسوتيرودين

فلافوكسات، أكسيد ماغنسيوم

فيبيجرون

بروبانثيلين

السلس البولي

 سلس البول . . . 

حسنًا ، تستمر إهانات الشيخوخة في التراكم ، ومع ذلك ما زلت أبحث عن الأعشاب للمساعدة في أي تطورات جديدة "كبيرة".

غالبًا ما تسأل النساء عما يجب فعله حيال سلس البول. بدلاً من الإحراج ، وليس بالضرورة مؤشراً على أي خطأ خطير ، دعنا نفكر في كيفية وصولنا إلى اللحظة التي تسبب فيها الضحك بصوت عالٍ أو العطس أو السعال فجأة في تسرب البول (سلس البول الإجهادي).

هل نقف على هذا الكوكب منذ عدة عقود؟ تمارس الجاذبية سحبًا قويًا علينا ، ويمكن إثباته بسهولة من خلال حالة بشرتنا مع مرور الوقت ، ولكن يمكن ملاحظتها أيضًا من خلال التغييرات التي تطرأ على عضلات قاع الحوض والأعضاء التي تدعمها.  

يتكون قاع الحوض من مجموعة من العضلات ، على شكل حبال ، تدعم أعضاء الحوض. على هذا النحو ، يصبح قاع الحوض مركز ثقلنا الذي يدعم المثانة والإحليل والمستقيم والرحم والمهبل.

من خلال التحكم في فتح وإغلاق مجرى البول (الأنبوب الذي يفرز البول) ، تنظم عضلات قاع الحوض الزهد. يمكن للجاذبية أن تغير وضع أعضاء الحوض لدينا لأنها تقلل من سلامة عضلات قاع الحوض. يمكن بعد ذلك ممارسة ضغط لا داعي له على المثانة ، مما يضعف السيطرة الطبيعية على التبول. بمرور الوقت ، يمكن أن تساهم الطريقة التي تلعب بها حياتنا أيضًا في فقدان القوة في عضلات قاع الحوض ، مما يمنح الجاذبية يدًا أكبر في التأثير سلبًا على دورها الداعم.

تعتبر التمارين عالية التأثير ، ورفع الأثقال ، والإمساك المزمن ، والسعال المفرط ، والحمل والولادة ، والجراحة ، وانقطاع الطمث ، والشيخوخة ، والوراثة أمثلة على العوامل المساهمة في انهيار كفاءة قاع الحوض وأعضائه. وبالتالي ، فإن خيارات أسلوب حياتنا ، والحالات الطبية التي تظهر ، وفعل التقدم في السن ، وخلفيتنا الجينية يمكن أن تقيد صحتهم.

يمكننا أن نبدأ جهودنا لحل سلس البول من خلال الانتباه إلى إشارات المثانة لدينا وعدم تأجيل الذهاب إلى الحمام. ضع في اعتبارك أيضًا إعادة تدريب مثانتك وتقويتها عن طريق تحديد مواعيد رحلات منتظمة إلى الحمام ، والبقاء متسقًا قدر الإمكان مع توقيتك. قم بإطالة المدة الزمنية بين الزيارات تدريجيًا ، وفي يوم من الأيام قد تجد مثانتك أكثر قدرة على حبس المزيد من البول وإفراغ أقل.

تدرب على تمرين كيجل - انقباض عضلات قاع حوضك وإزالتها - تمرين لتقوية وتقوية العضلات يمكن أداؤه في أي مكان وفي أي وقت دون أن يعلم أحد.

إن تكريم إشارات المثانة وتوقيت التبول وممارسة تمارين كيجل لديها القدرة على المساعدة في حل سلس البول.

يمكن أن يؤدي استخدام الأعشاب أيضًا إلى تعزيز محاولتنا للسيطرة على سلس البول. نريد تغذية المثانة وتخفيفها وشدها وترطيبها وتهدئتها.

نبات القراص  - يغذي المثانة. اصنع تسريبًا للورقة (أضف القليل من عشبة ذيل الحصان ) واشرب ربع جالون أو اثنين كل أسبوع لتقوية المثانة.

جذر الهندباء  - له تأثير تناغمي وشد على العضلة العاصرة للمثانة ، مما يساعد المثانة على الاحتفاظ بالبول.

حرير الذرة ، وجذر الخطمي ، وورقة مولين ، وورقة لسان الحمل -  هي أعشاب يمكنها تهدئة بطانة المخاط في المثانة ، وتخفيف التهيج والألم والمساعدة في استعادة قدرتها على مقاومة العدوى.

زهرة الزيزفون والأوراق ، الشوفان ، عشبة زهرة الآلام ، وعشب Scullcap  - تهدئة أعصاب المثانة مما يساعد على تطبيع وظيفة المثانة.

إذا كنت تعاني من التهابات المثانة المزمنة منخفضة المستوى (التي يمكن أن تضر بوظيفة المثانة) ، فيرجى التفكير في تركيبة مستخلصات Cheryl's Herbs  Cornsilk KB السائل ، وهو منتج مصمم للمساعدة في حل العدوى وعدم الراحة فيها واستعادة صحة المثانة بشكل أفضل.

في حالة عدم وجود أي حالات طبية خطيرة تكمن وراء سلس البول ، قد يكون تطبيق العلاجات الطبيعية هو كل ما نحتاجه لإبطاء هذا الاندفاع إلى الحمام.

المصدر:   Susun Weed's  Down هناك

 لعدوى المثانة

في Cheryl's Herbs ، يحتوي كل منتج من تركيبة خلاصة السوائل لدينا على أعشاب متعددة وتباع في عبوات قطارة سعة أونصة واحدة ، وأونصة ، وأربع أونصات. هذه المنتجات للاستخدام الداخلي.   

الهدف من برنامج Cornsilk KB هو تقديم الدعم للجهاز البولي. المنتج يتكون من 8 أعشاب:  

حرير الذرة  - يستخدم لدعم الجهاز البولي عند وجود التهاب المثانة. له تأثير ملطف على الأغشية المخاطية في المسالك البولية.

جذر الكوبية  - معروف جيدًا بقدرته على دعمنا عند وجود الحصى والأحجار في الجهاز البولي ، مما يساعد في تفككها وعبورها.

عشب ذيل الحصان  - هو مدر للبول مغذي يدعم الأغشية المخاطية في المسالك البولية مما يساعد على تخفيف الألم الحارق.

Cleavers Herb  - يمكن أن يساعد في علاج التهابات المثانة وحصواتها ويمكن أن يساعد في تعزيز التبول.

Uva Ursi Leaf  - قابض ومطهر لذا فهو مفيد في حالات عدوى المثانة ، وإفرازات المثانة ، وعندما يكون هناك بول شديد الحموضة.

Buchu Leaf  - عندما يكون هناك بول شديد الحموضة ورغبة متكررة في التبول مع القليل من الراحة أو بدون راحة ، يُقترح استخدام هذه العشبة.

Juniper Berry  - يُزعم أنه مفيد في حالة وجود احتقان كلوي وتورم وألم في الظهر.

Marshmallow Root  - عشب ملطف يسهل مرور الأحجار ، كما أنه يدعم إدرار البول.

بشكل عام ، هذا المنتج ، كما هو الحال مع أي تركيبات أخرى من خلاصاتنا السائلة ، هو تآزر يقدم لنا أكثر مما يمكن أن تقدمه أي من الأعشاب الفردية الموجودة فيه ، وبالتالي يوفر دعمًا كبيرًا للمسالك البولية عند وجود عدوى. إنه مهدئ للأغشية المخاطية عندما يكون البول شديد الحموضة ، مما يساعد على تخفيف آلام الحرقة ؛ يساعد على تعزيز التبول. لها عمل مطهر. ويمكن استخدامه في إذابة الأحجار وتهدئة مرورها.

المصادر:   ماثيو وودز  The Earthwise Herbal ، دليل كامل للنباتات الطبية في العالم القديم

معلومات السلامة النباتية

نبات القراص ، Urtica dioica ،  عضوي 

آمن للاستهلاك عند استخدامها بشكل مناسب.

عشب ذيل الحصان ،  إيكيسيتوم أرفينس ،  عضوي

تجنب أثناء أمراض القلب أو الكلى. استخدم بحذر إذا كنت مصابًا بمرض السكري وقم بمراقبة مستويات السكر في الدم. قد يؤدي إلى نقص الثيامين. لا ينصح باستخدام العشب في شكل مسحوق للأطفال أو للاستخدام لفترات طويلة بسبب محتوى السيليكا غير العضوي. يحتوي الشاي والمستخلصات بشكل أساسي على السيليكا العضوية في شكل غرواني لذا فهي ليست مشكلة في هذا الصدد.

جذر الهندباء ،  طرخشقون المخزنية ،  عضوي

تجنب أثناء انسداد القنوات الصفراوية والتهاب المرارة الحاد وحصى المرارة وانسداد الأمعاء. 

حرير الذرة ،   زيا ميس ،  عضوي

آمن للاستهلاك عند استخدامها بشكل مناسب.

جذر الخطمي ،  الثيا المخزنية ،  عضوي

خذ مع ماء إضافي. يجب تناول الدواء قبل تناول جذر الخطمي بساعة واحدة أو بعده بعدة ساعات.

مولين ليف ،  فيرباسكوم تابسوس ،  عضوي

آمن للاستهلاك عند استخدامها بشكل مناسب.

أوراق لسان الحمل ،  لسان الحمل الكبرى ،  عضوي

آمن للاستهلاك عند استخدامها بشكل مناسب.

زهرة وأوراق الزيزفون ،  Tilia europaea ،  عضوي

آمن للاستهلاك عند استخدامها بشكل مناسب. قللت الإدارة المشتركة للخبز المدعم بالحديد وشاي زهرة الزيزفون من امتصاص الحديد.

Oatstraw ،  أفينا ساتيفا ،  عضوي

آمن للاستهلاك عند استخدامها بشكل مناسب. أشارت بعض الدراسات إلى أن الكميات المعتدلة من الشوفان آمنة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين.

عشب زهرة الآلام ،  Passiflora incarnata ،  عضوي

آمن للاستهلاك عند استخدامها بشكل مناسب.

Scullcap Herb، Sc utellaria lateriflora،  عضوي